Fragen an Ärzte
Fragen an Fachleute
Das Nachschlagewerk berät nicht und beantwortet keine persönlichen Fragen. Es hilft Ihnen aber, sich auf das Gespräch mit Ihrer eigenen Ärztin oder Ihrem eigenen Arzt vorzubereiten: in der Hausarztpraxis, der Endokrinologie oder der Ernährungsmedizin. Unten finden Sie Fragen, die Sie zum Termin mitnehmen können.
Ein gutes Arztgespräch beginnt mit Ihren Beobachtungen: was sich verändert hat, seit wann und was Sie am meisten beschäftigt.
So ist die Rubrik aufgebaut: Die Fragen richten sich an Ihre behandelnde Ärztin oder Ihren behandelnden Arzt. Wir schlagen vor, wonach Sie fragen können, antworten aber nicht anstelle von Fachleuten und beurteilen niemandes Zustand.
Zum Gewicht
Sollte ich mir Sorgen um mein Gewicht machen?
Erzählen Sie, was Sie beunruhigt und warum. Ihre Ärztin oder Ihr Arzt beurteilt Ihr Befinden als Ganzes, nicht anhand einer einzelnen Zahl, und erklärt, ob es einen Grund gibt, etwas zu ändern.
Warum hat sich mein Gewicht verändert, obwohl ich wie früher esse?
Beschreiben Sie, wann Sie die Veränderung bemerkt haben, wie Sie schlafen, wie Sie sich fühlen und welche verordneten Medikamente Sie einnehmen. Die Ursachen können verschieden sein, und klären können sie nur Fachleute.
An welche Ärztin oder welchen Arzt wende ich mich am besten?
In der Regel beginnt man in der Hausarztpraxis. Bei Bedarf werden Sie an die Endokrinologie, die Ernährungsmedizin oder eine andere Fachrichtung überwiesen.
Was tun, wenn Gedanken ans Essen Angst auslösen?
Sprechen Sie es offen an. Ihre Ärztin oder Ihr Arzt kann Ihnen raten, sich an eine psychologische oder psychotherapeutische Fachkraft zu wenden. Das gehört ganz normal zur Gesundheitsvorsorge, und es gibt keinen Grund, sich zu schämen.
Zur Ernährung bei chronischen Erkrankungen
Brauche ich bei meiner Erkrankung eine besondere Ernährung?
Fragen Sie, welche Lebensmittel Sie einschränken sollten und welche Sie unbesorgt essen können, und lassen Sie sich die Gründe erklären. Die allgemeinen Hinweise dieses Nachschlagewerks ersetzen in diesem Fall keine ärztlichen Vorgaben.
Wie viel Salz darf ich essen?
Bei Herz- oder Nierenerkrankungen und einigen anderen Zuständen können die Richtwerte von den allgemeinen abweichen. Klären Sie das mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
Wie vereinbare ich die verordnete Behandlung mit meinem gewohnten Essen?
Fragen Sie, ob das Essen die Wirkung der verordneten Medikamente beeinflusst und ob der Zeitpunkt der Mahlzeiten eine Rolle spielt.
Zu Laborwerten und Untersuchungen
Sollte ich bestimmte Laborwerte bestimmen lassen?
Erzählen Sie von Ihren Beschwerden und von Erkrankungen naher Verwandter. Ihre Ärztin oder Ihr Arzt entscheidet, welche Untersuchungen für Sie sinnvoll sind.
Wie bereite ich mich auf eine Blutabnahme vor?
Fragen Sie, ob Sie vor der Untersuchung essen und trinken dürfen und zu welcher Uhrzeit Sie am besten kommen. Die Regeln hängen von der jeweiligen Untersuchung ab.
Was bedeuten meine Ergebnisse?
Versuchen Sie nicht, den Befund selbst anhand von Tabellen aus dem Internet zu deuten. Bitten Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt, die Ergebnisse in einfachen Worten zu erklären und zu sagen, ob etwas geändert werden sollte.
- Ansätze
Wie ein Teller aufgebaut ist, wie Sie einfacher und mit weniger Salz kochen und Einkäufe so planen, dass Gutes griffbereit ist.
- Vorbeugung
Alltagsgewohnheiten ohne Verbote: regelmäßig essen, Wasser, Gemüse, weniger Salz und süße Getränke, Schlaf und rechtzeitig zum Arzt.
- Versprechen (auf Russisch)
Archivseite: Anzeichen zweifelhafter Versprechen rund ums Gewicht und an wen Sie sich für echte Hilfe wenden können.
- Glossar
Begriffe von Verpackungen und aus Ernährungsartikeln in einfacher Sprache: von freiem Zucker und Natrium bis zu Ballaststoffen und Zutaten.
Quellen
- Weltgesundheitsorganisation (WHO) – Faktenblatt „Healthy diet“ (Gesunde Ernährung)
Das Nachschlagewerk stützt sich auf die allgemeinen Empfehlungen der WHO zu gesunder Ernährung und auf die Vorgaben zur Lebensmittelkennzeichnung, wie sie zum Zeitpunkt der Erstellung bekannt sind. Empfehlungen werden von Zeit zu Zeit präzisiert, und Entscheidungen über Ihre eigene Ernährung treffen Sie am besten gemeinsam mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.